من نحن
خدماتنا
خدمة الاستشارات الصحية
تمكنك هذه الخدمة من استشارة المتخصص الصحي
خدمة المتابعة الرياضية
تمكنك هذه الخدمة من ضمان متابعة المتخصص الصحي لبرنامجك التدريبي
خدمة المتابعة الغذائية
تمكنك هذه الخدمة من ضمان متابعة المتخصص الصحي لبرنامجك الغذائي
الميزات
متابعة غذائية
تمكنك هذه الميزة من ضمان متابعة نظامك الغذائي
_1720703630.png)
متابعة رياضية
تمكنك هذه الخدمة من ضمان متابعة المختص الصحي لنظامك الرياضي
الاستشارات الصحية
تمكنك هذه الخدمة من استشارة متخصص صحي
الاشتراكات
برنامج السكري
- سيحصل المصابون بمرض السكري على برنامج شامل و متكامل للسيطرة على السكري وعلاجه . بالإضافة لأهم الوسائل و الأساليب للوقاية منه.( هذا البرنامج لا يغني عن استشارة طبيبك الخاص والإلتزام بتعليماته )
الإستشارات الغذائية
- استشر الدكتور فهد بكل ما يخص حالتك و أحصل على نصائح و إرشادات مهمة للحصول على حياة صحية و نمط غذائي سليم .( هذه الاستشارة لا تغني عن الإلتزام بتعليمات طبيبك الخاص وتوجيهاته )
البرنامج الغذائي العادي
- هذا البرنامج يقدم لك خدمات متنوعة بأفضل الطرق و الأساليب.( هذا البرنامج لا يغني عن استشارة طبيبك الخاص والإلتزام بتعليماته )
البرنامج الغذائي الذهبي
- هذه الخدمة تتيح لك امتلاك برنامج غذائي ذهبي يضمن لك الحصول على أفضل النتائج المضمونة.( هذا البرنامج لا يغني عن استشارة طبيبك الخاص والإلتزام بتعليماته )
المدونة
_1720704205.png)
وقت الطعام
وقت الطعام وقت الطعام وقت الطعام وقت الطعام وقت الطعام وقت الطعام وقت الطعام وقت الطعام وقت الطعام وقت الطعام وقت الطعام وقت الطعام
_1720704050.png)
نوع الطعام
ترتبط الصحّة ارتباطاً مباشراً بالغذاء، فالتغذية السليمة، أساس الصحّة السليمة، لأنّ الغذاء هو الداء والدواء معاً، لذلك يجب على كل شخصٍ أن ينتبه لنوعيّة الطعام الذي يتناوله؛ لأنّ صحّة الجسم تعتمد على المجموعات الغذائيّة الأساسيّة التي تدخل إليه عن طريق الغذاء، كي يستطيع أن يقوم بمهامّه جميعاً، ويتمكن من إنتاج الطاقة، وهذه المجموعات هي مجموعة الفيتامينات، ومضادات الأكسدة، والمعادن، بالإضافة للبروتينات، والكربوهيدرات، والسكريات
كمية الطعام
بعض الناس إذا سُمِح له بأكل معين تناوله بشراهة وإكثار ومبالغة بالكمية. وهذا قد يسبب ضرر، اعتدل ولا تأكل أكل موّدع. بد كل باعتدال ، كلوا واشربوا ولا تسرفوا ) و( بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه) تثبت لنا ان ( المعدة بيت الداء) لذا قلل من الاكل ولا تسرف ولا تبالغ ولا تأكل أكل موّدع(يقول الغربيّون : ربع طعامك يبقيك حياً ( بإذن الله) وال٣ أرباع الأخرى تبقي طبيبك حياً) 
